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快乐的退休生活

作者:陆惠芳   信息来源:本站原创   发布时间:2018年05月22日

    我是一位花桥镇徐公桥小学的退休教师,名叫陆慧芳,我退休已经19年了。19年的退休生活真是丰富多彩,举不胜举。 我种过田地,卖过蔬菜;跑跑步,跳跳舞,打打柔力球;表演表演节目,参加志愿者,做做公益活动,关心下一代给学生补补课,听听专家的养生讲座,社区活动,我也积极参与……最使我难忘的是组织一支老年人做健身的队伍。

    从2010年7月,我家拆迁了,搬到了崭新的商品房,条件好了,但是却让我无所适从。没有田地,没事做,怎么办?幸好,老邻居,老姐妹还在一个小区,于是我们就聚在一起做健身操。

    有一次被我们小区主任杨丽萍发现了。她就跟我商量:“陆老师,你是否可以多组织一些老年人做健身操,我给你提供设备和场地。”一开始我心里有点顾虑,后来一想,既然领导信得过我,我是退休老师,应该为社区和群众做点好事。另外,这不是一举两得吗,自己也锻炼了身体,同时也方便了群众,就很爽快地同意了。就这样,在小区的广场上,一支健身操队建起来了。

    这支队伍一开始只有十几个人,后来人数慢慢变多,稳定在四十多人。无论春夏秋冬,不管刮风下雨、严寒酷暑,我们坚持锻炼。大家做的动作,从不会到会,从乱到齐。天气好在广场做,下雨在会所的门前做。大部分的人都要天天报到,不做反而筋骨不舒服。有的人说“我天天做操,感冒也少了。”有的人说“我的关节本来很僵硬,现在活络多啦。”也有的人说“我的血压也降下来了。”……

    这样日复一日,年复一年,我们自发的健身操队得到社区领导的支持和肯定,于是我又接到了新的任务。杨主任又找到了我说:“ 陆老师,你们在跳健身操的基础上,能不能也跳跳广场舞,排一两个节目来,下次到中秋节、春节,开联欢晚会,派派用场。”这次我没有犹豫,拍着胸脯,对主任说:“保证完成任务!”于是我着手找材料,选队员开始排练节目。从那时起连续三四年,我们小队每年都要排一两个节目,在花桥镇范围各社区巡回演出,受到广大群众好评。

    随着我们舞蹈小队的规模越来越稳定,节目越来越出彩,2013年5月,我又接到一个新任务,要成立一个柔力球队。于是我们这支老年舞蹈队又开始学习打柔力球了。开始我们一窍不通,根本不会打,后来在辅导老师的指导下,通过大家勤学苦练,渐渐地,从不会到会,从会到熟练,从简单到复杂,学了一个又一个新动作。每年我们都要带着柔力球,到镇老年协会去举办的柔力球大赛上比赛,有一次比赛,我们球队得了三等奖。可把我们高兴坏了。

    19年了,随着岁月的流失,年龄越来越大,皱纹越来越多,头发越来越白,但是我的心却永远不老,就像天真烂漫的孩子,是多么的开心呐。

    今后的退休生活,我将更加珍惜:运动健身要适当,多吃素来少吃荤,营养补充多样化,常想快乐少郁闷,快快乐乐过好每一天,健健康康过好每一年。现在有习主席为我们伟大的祖国掌舵领航,我们的祖国将越来越繁荣富强,人民的生活越来越富裕,我们的退休生活会更加蒸蒸日上,健康长寿!

 








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